Alimentação é influência na saúde íntima da mulher
Meninas, a maioria das mulheres não se dá conta, mas
hábitos simples do dia-a-dia podem prejudicar a flora vaginal.
Coisas, aparentemente banais, podem nos prejudicar (e muito)...
De acordo com a ginecologista Poliani Prizmic, do Hospital e Maternidade São Luiz, “a saúde íntima da mulher pode ser comprometida por conta da má alimentação, do uso de produtos inadequados e até mesmo do estresse”.
Coisas, aparentemente banais, podem nos prejudicar (e muito)...
De acordo com a ginecologista Poliani Prizmic, do Hospital e Maternidade São Luiz, “a saúde íntima da mulher pode ser comprometida por conta da má alimentação, do uso de produtos inadequados e até mesmo do estresse”.
A
principal queixa das mulheres é o corrimento. A candidíase
vulvovaginal, por exemplo, é uma espécie de inflamação por fungos e
bactérias que aparece devido a modificações no pH vaginal, espécie de
“termômetro da saúde íntima” que mede o grau de acidez das substâncias
em contato com essa área do corpo.
O consumo
exagerado de doces, carboidratos e açucares é a principal causa dos
corrimentos frequentes, afirma a ginecologista. Frutas cítricas e
alimentos à base de glúten também aumentam a acidez do pH natural,
facilitando o desenvolvimento dos corrimentos.
Entre
as possíveis orientações para tratamento estão dietas alimentares,
atenção especial à higiene íntima e até mesmo o consumo de lactobacilos.
A Dra. Poliani Prizmic ressalta, ainda, a importância de usar sabonete
líquido glicerinado sem perfume, evitar vestir roupas muito apertadas e
diminuir o uso de absorventes diários, que sufocam a região íntima.
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